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Matérias de abril de 2007

JORNAL ATIVIDADE FÍSICA - ANO X

 

ABRIL DE 2007 - Nº 101

EDIÇÃO DE ANIVERSÁRIO

O jornal Atividade Física foi lançado em 5 de abril de 1998.

 

ÍNDICE

ABRIL DE 2007 - NÚMERO 101

1) CORPORE – CORREDORES PAULISTAS REUNIDOS

2) NOVA FONTE DE REFERÊNCIA

3) PARÂMETROS PARA  A ATIVIDADE FÍSICA SAUDÁVEL

4) Feldman quer o fim da carência de infra-estrutura para o atletismo paulistano!

5) CORRER NA ESTRADA EVITANDO PERIGO

6) POLIVITAMINAS E DESEMPENHO NO ENVELHECIMENTO

7) DICAS PARA TREINAMENTO DE MARATONA

8) DESCANSAR É PRECISO: ANABOLISMO E CATABOLISMO

9) QUANDO COMEÇAR?

10) Atividade Física na Gravidez

11) NUTRIÇÃO: ÁGUA DE COCO

12) ROSA STANCATI, PARABÉNS: UMA VIDA DE ATIVIDADE FÍSICA

13) 100ª CORRIDA NA MEIA CORPORE

 

As matérias constantes no índice estão abaixo e foram publicadas no jornal Atividade Física de  abril  de 2007, número 101.

 

1) CORPORE – CORREDORES PAULISTAS REUNIDOS

 

Dr. David Cytrynowicz – Presidente da Corpore (esquerda)

Dr. Amadeu Armentano – Presidente do Conselho Deliberativo da Corpore

Prezado corredor (a),

            No dia 28 de março teve início o 16º Congresso Mundial da AIMS – Associação Internacional de Maratonas e Corridas de Rua, entidade que, assim como a Corpore, comemora em 2007 seus 25 anos de fundação.

            O evento aconteceu em Xiamen, na China, e reuniu mais de 230 organizadores de corridas de rua de 80 países. O congresso aconteceu durante três dias e no dia seguinte ao encerramento do evento, dia 31 de março, foi realizada a Maratona Internacional de Xiamen.

            A Corpore, que tem duas corridas com chancela da AIMS – a São Paulo Classic e Meia Maratona da Cidade de São Paulo -, foi representada por David Cytrynowicz, presidente da entidade. Com isso, David teve a possibilidade de participar de diversas palestras e debates que foram realizados para que todos os organizadores pudessem trocar idéias e experiências. Participando desse evento, a Corpore espera trazer cada vez mais novos benefícios e inovações para a comunidade de corredores de rua.

            David também aproveitou a oportunidade para, junto de Rodolfo Eichler (IAAF/AIMS ‘A’ Measurer e Administrador de Medição da América do Sul), convidado Corpore para o evento, apresentar a cidade de São Paulo como uma das candidatas a sediar o próximo Congresso Mundial da AIMS, a ser realizado em abril de 2009, juntamente com a Meia Maratona da Cidade de São Paulo. A candidatura tem apoio oficial de:

Prefeito de São Paulo Gilberto Kassab;

Secretário Municipal de Esportes Walter Feldman;

• Embratur;

São Paulo Convention & Visitors Bureau;

• ABEOC - Associação Brasileira de Em-presas de Eventos;

Associação Brasileira da Indústria de Hotéis;

• ABLA – Associação Brasileira das Lo-cadoras de Automóveis.

            Abraços

            Armentano

 

2) NOVA FONTE DE REFERÊNCIA

Dr. José Moraes

         Outro dia, há algum tempo, neste caso ser exato não é importante, pois, pelo desenrolar dos fatos, certamente o conhecimento é de muito antes, esta data marcou tão somente o reconhecimento de uma figura ímpar.

            Alguns mais exigentes na lida com a terminologia, apressar-se-iam em afirmartodos somos ímpares”, é verdade, todos somos ímpares, mas, ímpar aqui não é usado apenas como singularidade, mas como uma referência à excelência, não à excelência pronome de tratamento, mas excelência como distinção, isto, refiro-me a uma pessoa ímpar pela distinção.

            Uma pessoa distintamente ímpar.

            Filho de Dona Maria Emilia Moraes e do Sr. Adelino Moraes, casado com a Sra. Valéria Itria Perez Moraes e pai do Dr. Ricardo Itria Moraes, esta distinta personagem, Administrador de Empresas, Corredor de indiscutíveis dotes, Bailarino de Salão formando par invejável com Valéria, Diretor de Atletismo do Clube Atlético Juventus, mais uma prova da sensibilidade administrativa do Presidente Armando Raucci, e apesar de tudo continua com sua distinta simplicidade ou ainda com sua simplicidade distinta.

            Dr. Jose Morares, juventino convicto, lutador, apaixonado, constante, sem arroubos, capaz, muito capaz, de rara educação, poderia dizer até, de uma natural fidalguia, meio fora de moda, mas quando notada é notável a falta que faz.

            Anotem o que estou dizendo, está nascendo uma nova liderança no atletismo, não me refiro a uma liderança que almeje cargos ou louvor, mas uma liderança para boas referências, capaz de apontar com gestos simples, caminhos simples e eficazes.

            Experiência como Administrador na iniciativa privada por mais de 25 anos, experiência como atleta, a qualidade no trato com pessoas, princípios claros, bem definidos, posições tomadas com coerência, são quesitos que o tornam apto a ser um dos mais promissores balizadores nesta tão difícil estrada.

            Posso garantir, que o apoio da impressa especializada, de seus pares, dos atletas e de seus admiradores é fato consumado.

            Deixo claro que, o que coloco neste artigo é constatação técnica/profissional e que daí à admiração pessoal, foi apenas conseqüência lógica.

            Armentano.

 

3) PARÂMETROS PARA  A ATIVIDADE FÍSICA SAUDÁVEL

Objetivos e meios são parâmetros necessários e imprescindíveis para nortear a prática da atividade física e trazer benefícios ao indivíduo.

 

Roberto Losada Pratti – Diretor do jornal Atividade Física e ultramaratonista

Ariane Losada Pratti – Assessora do jornal Atividade Física e maratonista

            A Organização Mundial de Saúde reconhece que a prática da atividade física modifica o organismo e proporciona equilíbrio físico, mental e social. Porém, isso nem sempre acontece.

            O primeiro fator relevante para que haja benefícios em praticar a atividade física é o objetivo do praticante. Para exemplificar, no futebol, quando um jogador entra em uma bola dividida, em uma final de campeonato, seu objetivo é a vitória, mesmo que se contunda gravemente. O treinamento desse jogador visa a performance para que a equipe vença.

            Outro exemplo, é o atleta competitivo em uma Olimpíada, que é uma vitrine que todo atleta sonha. Seu objetivo é se destacar, ser campeão, o que lhe trará, como conseqüência, fama, patrocínio, riqueza. Seus treinos podem ser exaustivos e se direcionam para a competição.

            A IAAF está preocupada em aperfeiçoar o exame antidopagem nos Jogos Olímpicos que serão realizados na China em 2008. Se um atleta se dopa, com certeza, seu principal objetivo não é a qualidade de vida. O meio que utiliza, doping, não traz benefícios para a saúde e, em alguns casos, leva à morte.

            Um cidadão comum que busca obcecadamente físico avantajado e músculos, e utiliza indiscriminadamente anabolizante, pode não alcançar os benefícios inerentes aos exercícios.

            Assim, o primeiro passo para a prática da atividade física saudável é simples e não tem custo: definição de objetivos e meios.

 

4) Feldman quer o fim da carência de infra-estrutura para o atletismo paulistano!

 

            Ninguém mais do que o público leitor do Jornal Atividade Física sabe da importância do atletismo para a melhoria de qualidade de vida e inserção social de um povo.

            É através do Atividade Física, jornal ímpar, que preenche plenamente as expectativas dos corredores de rua, que podemos constatar tal afirmação, bem como a explosão do número de participantes em dezenas, centenas de eventos.

            Hoje, a prova do atletismoCorridas de Rua”, é o esporte que mais cresce no Brasil. em São Paulo registramos, em 2006, mais de 500 mil inscrições para provas do gênero.

            Diante de fatos tão exemplares, um desavisado leitor de outro país haveria de exclamar: “O Brasil é o País do Atletismo”.

            Deve imaginar, o hipotético leitor, que para haver um crescimento tão forte como esse, a infra-estrutura paulista e brasileira é de primeiríssimo mundo, certo?

            Ledo engano. São Paulo, a locomotiva do Brasil e uma das maiores metrópoles do mundo, tem muitas ruas, sim. Mas apenas uma pista de nível internacional, que é a do Ibirapuera.

            Para se ter uma idéia da fragilidade do esporte que todos nós abraçamos, basta dizer que, na Espanha, existem mais de mil pistas de atletismo. Em Portugal, na capital, Lisboa, tem 15. Ou seja, a IAAF, o órgão maior da modalidade, deve ter grandes dificuldades