Paletra de saúde e qualidade de vida na terceira idade, grátis e diploma nominal

Palestra com orientações para prática de atividade física mais correta. Por exemplo, andando você ganha massa muscular e com isso ganha massa óssea e pode reverter uma osteoporose para osteopenia, fora ganhos cardiovasculares e controle dos índices de glicemia, colesterol, etc.

A Palestra será realizada no Clube Atlético Ypiranga, Rua do Manifesto 475, Ipiranga, São Paulo, SP, no dia 9 de dezembro, terça-feira, às 15 horas. Informações com Eurides no CAY, fone (11) 3386-3386, e-mail: jornalatividadefisica@yahoo.com.br

Inscrição grátis. Todos os participantes receberão diploma nominal.

Idoso ativo e políticas públicas de prevenção

O envelhecimento não é sinônimo de doença se a pessoa tiver vida ativa, mas essa verdade óbvia não é aplicada e políticas públicas voltadas para esse esclarecimento melhorariam a qualidade de vida dos idosos praticamente sem custos, conforme matéria do Dr. Ruggero que você lê clicando aqui.

Reflexões de um corredor feliz

Leia as reflexões sobre correr alguns minutos e como você pode correr de forma confortável e sem lesões, sendo feliz correndo, clicando aqui nas matérias do Mauro Saccomani.

MATÉRIAS DO MÊS DE NOVEMBRO DO JORNAL ATIVIDADE FÍSICA

Veja as matérias do mês de novembro de 2014 do jornal Atividade Física clicando aqui e descubra a fórmula geral da saúde, FGS, na matéria número 5.

TEORIA E TREINAMENTO DE CORRIDA RUNYOGA

A teoria de corrida Runyoga se baseia em definições e princípios com base no ato de correr. Tem como objetivo proporcionar saúde e qualidade de vida, e, através do raciocínio lógico, chega a conclusões e treinamento de corrida, que você lê clicando aqui.

CALENDÁRIO DE CORRIDAS E CAMINHADAS NO BRASIL

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133 corridas no Brasil no calendário abaixo

DATA

UF

CIDADE

KM

SITE

29/11

SP

São Bento do Sapucaí

12

(12) 3971-2378

corridasdemontanha.com.br

29/11

SP

Valinhos

24H

(19) 3869-2921 e (19) 7831-5774

ultrarunnereventos.net

30/11

RJ

Rio de Janeiro

10

corporaterun.com.br

30/11

RJ

Rio de Janeiro

6

corridasolidaria.com.br

30/11

RJ

Saquarema

22

wolextreme.com.br

30/11

RS

Porto Alegre

10

poanightrun.com.br

30/11

SP

Taboão da Serra

5

(11) 98705-0871 - atletasdobem.com.br

30/11

SC

Blumenau

10

correbrasil.com.br

30/11

SC

Florianópolis

10

portal.sesc-sc.com.br/circuito/

30/11

MG

Belo Horizonte

10

circuitodasestacoes.com.br

30/11

SP

Itu

6

(11) 4025-0280 e (11) 4025-8046

itu.sp.gov.br

30/11

SP

Bauru

21

(14) 3234-8833 - lifesporte.com.br/

30/11

SP

Ribeirão Preto

10

corrida.sestsenat.org.br

30/11

SP

São Paulo

10

circuitocaixa.com.br

30/11

SP

São Paulo

10

vocefast.com.br

30/11

SP

São Paulo

10

(11) 99256-8507

30/11

SP

São Paulo

5

mostrarioseruas.com.br

30/11

SP

São Paulo

3,5

citywalk.com.br

30/11

SP

São Paulo

10

(11) 98253-5639 e (11) 99732-3558  - amoviza.org.br

30/11

SP

Mogi das Cruzes

10

(11) 4725-1456 -  flexpe.com.br

30/11

PR

Antonina

7

(41) 9172-0982 e (41) 8492-9593

30/11

PA

Belém

21

(91) 3246-4675  - fpat.com.br

03/12

PR

Curitiba

8,6

assessocor.com.br

06/12

SP

São Vicente

10

(13) 99124-7183 - ypseventos.com.br

06/12

PR

Almirante Tamandaré

12H

correrenadar.com.br

06/12

SP

Cordeirópolis

8

(19) 3546-1346

06/12

SP

Avaré

6

(14) 3732-0756

06/12

BA

Salvador

10

fba.org.br

06/12

SP

Votuporanga

6

(17) 99747-6208 e (17) 99161-4485

06/12

SP

Sorocaba

11

(15) 3012-7442 - aaspatletismo.com.br

06/12

RJ

Macaé

5

praticoeventos.com.br

06/12

SC

Itajaí

10

assessocor.com.br

07/12

MG

Belo Horizonte

18

Volta da Pampulha - yescom.com.br

07/12

PR

Campina Grande do Sul

12

(41) 3308-1891- naventura.com.br

07/12

SP

Guarulhos

10

(11) 2087-6850 e (11) 2087-6869

07/12

PR

Guarapuava

21

assessocor.com.br

07/12

DF

Brasília

10

circuitodasestacoes.com.br

07/12

RJ

Rio de Janeiro

10

circuitodasestacoes.com.br

07/12

ES

Cariacica

10

corrida.sestsenat.org.br

07/12

RJ

Rio de Janeiro

6

corridadalongevidade.com.br

07/12

RJ

Rio de Janeiro

10

circuitorioantigo.com.br

07/12

RS

Porto Alegre

10

sesc-rs.com.br/circuitodecorridas

07/12

SC

Chapecó

10

assessocor.com.br

07/12

SP

Araçatuba

10

sescsp.org.br

07/12

SP

Piracicaba

15

chelso.com.br

07/12

SP

Barretos

6

(17) 3021-3834

07/12

SP

Salto

6

(11) 4602-8500 - salto.sp.gov.br

07/12

MG

Juiz de Fora

10

(32) 3690-7818 - pjf.mg.gov.br

07/12

SP

São Paulo

5

(11) 3396-6400 - prefeitura.sp.gov.br

07/12

SP

São Paulo

21

Ipiranga - sescsp.org.br

07/12

SP

Santa Bárbara D’Oeste

8

amaisbo.org.br

07/12

ES

Vitória

10

corridafamiliaibis.com.br

07/12

PA

Ananindeua

10

(91) 3246-4675  - fpat.com.br

07/12

PE

Recife

5

br.thecolorrun.com

13/12

SP

Limeira

10

chelso.com.br

13/12

SP

São Paulo

6

(11) 58413366 –

arrastao.org.br/corrida-pela-cidadania/

13/12

BA

Vitória da Conquista

10

conquistarun.com.br

13/12

TO

Palmas

10

palmas.to.gov.br

14/12

BA

Salvador

10

fba.org.br

14/12

PE

Recife

10

corredoresdorecife.com.br

14/12

SP

Marília

6

mariliarun.com.br

14/12

SP

Caieiras

10

corridaeaventura.com.br

14/12

PR

Curitiba

10

assessocor.com.br

14/12

PR

Maringá

21

assessocor.com.br

14/12

RJ

Rio das Ostras

10

circuitoostras.com.br

14/12

RJ

Paraty

12

(12) 3971-2378

corridasdemontanha.com.br

14/12

SP

São Paulo

5

(11) 3396-6400 - prefeitura.sp.gov.br

14/12

SP

São Paulo

10

corpore.org.br

14/12

RJ

Rio de Janeiro

5

bravusrace.com.br

14/12

SP

Botucatu

10

(14) 3882-7993 - acobbotucatu.org

14/12

SP

Sorocaba

6

(15) 3012-7442 - aaspatletismo.com.br

14/12

PA

Belém

42

(91) 3246-4675  - fpat.com.br

14/12

SP

Bauru

10

(14) 3234-8833 - lifesporte.com.br/

14/12

SP

Santo André

10

corridadabiblia.com.br

14/12

SP

Salesópolis

10,7

(11) 4696-3634,  (11) 97361-1580

e (11) 99468-9816

14/12

SP

Guarujá

10

(13) 3354-2889 – ramal 2000 -

(13)3021-2525-cadaeventos.com.br

14/12

SP

São José do Rio Preto

10

(17) 3033-8385 e (17) 99161-4485

alcer.esp.br

14/12

SP

Araras

6

(19) 3542-1951

14/12

SP

São Paulo

5

mostrarioseruas.com.br

14/12

SP

Ribeirão Preto

10

(16) 3041-2412 - (16) 99991-1183 - paulinhosports.com.br

14/12

ES

Serra

21

(27) 3212-7900 - premium.srv.br

 14/12

RS

Porto Alegre

10

circuitodasestacoes.com.br

14/12

MG

Pouso Alegre

8

(35) 8828-5549

20/12

RN

Natal

10

corridanatalina.com.br

21/12

SC

Palhoça

10

blacktrunkrace.com.br

21/12

RJ

Nova Friburgo

10

(22) 2523-0613

prodesporte.com.br

21/12

SP

São Paulo

5

(11) 3396-6400 - prefeitura.sp.gov.br

21/12

SP

São Paulo

10

circuitodasestacoes.com.br

21/12

ES

Vila Velha

10

(27) 3212-7900 - premium.srv.br

21/12

BA

Salvador

10

circuitodasestacoes.com.br

21/12

SP

Piracicaba

21

chelso.com.br

21/12

SP

Pitangueiras

8

(16) 3952-2275

21/12

RJ

Niterói

10

corridasocial.com

21/12

SP

Peruíbe

10

(13) 3455-9606 e (13) 98117-6592

jornaldoesporte.com.br

25/12

PE

Camaragibe

10

corridaparaluz.com.br

27/12

SC

Balneário Camboriú

10

(47) 3363-2871 - sb5.com.br/eventos/celebration-run

28/12

RJ

Rio de Janeiro

7,5

(21) 98366-5868

28/12

MG

Pratápolis

7

(35) 9967-4156 e (35) 9815-5400

30/12

SP

São Sebastião

10

(13) 99124-7183 - ypseventos.com.br

31/12

SP

São José dos Campos

15

hleventos.com

31/12

RS

Rio Grande

5

(53) 9958-3936-acorrg.com.br

31/12

SP

Brotas

5

chelso.com.br

31/12

SP

Avaré

10

(14) 3732-0756

31/12

SP

São Paulo

15

saosilvestre.com.br

18/01

2015

SP

Peruíbe

10

(13) 3455-9606 e (13) 98117-6592

jornaldoesporte.com.br

18/01 2015

SP

Santa Rosa do Viterbo

7,7

(16) 3954-3629 -  santarosa.sp.gov.br

18/01 2015

SP

São Paulo

6,5

(11) 5582-2000 - usetaxi.com.br

20/01 2015

RJ

Rio de Janeiro

10

corridadesaosebastiao.com.br

24/01 2015

PR

Colombo

25

assessocor.com.br

25/01 2015

MG

Belo Horizonte

10

circuitosol.com.br

25/01 2015

SP

São Paulo

10

(11) 5041-4598

trofeucidadedesaopaulo.com.br

25/01 2015

GO

Goiânia

42

veloxsports.com.br

01/02 2015

DF

Brasília

10

circuitosol.com.br

01/02 2015

RJ

Rio de Janeiro

10

circuitosol.com.br

01/02 2015

SC

Navegantes

10

assessocor.com.br

08/02 2015

SP

São Paulo

10

circuitosol.com.br

08/02 2015

SC

Palhoça

30

assessocor.com.br

15/02 2015

SC

Balneário Camboriú

5

(47) 3363-2871

sb5.com.br

22/02 2015

RS

Flores da Cunha

8

(54) 3267-8070 e (54) 9948-8070

corraprasaude.com.br/br/10

28/02 2015

RJ

Valença

25

aptrailrun.com.br

01/03

2015

SP

São Paulo

21

yescom.com.br

08/03

2015

SP

Peruíbe

10

(13) 3455-9606 e (13) 98117-6592

jornaldoesporte.com.br

15/03

2015

RS

Rio Grande

50

(53) 9958-3936 - acorrg.com.br

28/03 2015

RJ

Macaé

12 Horas

assessocor.com.br

29/03 2015

PR

Pinhais

21

assessocor.com.br

12/04 2015

SC

Joinvile

8

assessocor.com.br

18/04 2015

RJ

Petrópolis

55

aptrailrun.com.br

17/052015

SP

Águas de Lindóia

21

k21series.com

24/05 2015

RJ

Macaé

21

praticoeventos.com.br

19/07 2015

SP

São Sebastião

21

k21series.com

19/07

2015

RJ

Macaé

10

praticoeventos.com.br

15/08 2015

RJ

Angra dos Reis

21

aptrailrun.com.br

08/11 2015

RJ

Macaé

5

praticoeventos.com.br

 

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consultor de medicina e saúde,

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Leia as matérias do Mauro Saccomani no link Mauro Saccomani Escreve

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Ariane Pratti 

Caros atletas,

Como jornalista e redatora-chefe do jornal Atividade Física, trago uma super novidade para vocês: toalhas que ficam geladas para lhe refrescar durante a prática esportiva e têm duração de um ano. São personalizáveis e tanto atletas quanto empresas podem me contatar para a aquisição do produto para si ou para distribuir como brinde, sortear ou vender em seu evento esportivo!  Confira o vídeo e entre em contato para a aquisição desse inovador produto, que já é um sucesso em lojas e feiras esportivas.

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Contatos: jornal @ atividadefisica.net 

(11) 981-211- 751(Tim)

(11) 989- 915-924 ( Claro)

 

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